Povišana telesna teža je odraz neravnovesja v duši in telesu. Prehranska svetovalnica NutriDiva vam pomaga najti izgubljeno ravnovesje v prehrani in načinu življenja.
Potek svetovanja
Svetovanje je sestavljeno iz vsaj dveh srečanj. Na prvem srečanju se temeljito pogovorimo o vaši prehrani, načinu življenja, vadbi, preživljanju prostega časa. Zelo so pomembne vaše želje in cilji. Glede na to, se dogovorimo o poti, ki bi bila za vas najprimernejša. Dobite napotke, kako lahko uvedete prve spremembe v vašo prehrano. Drugi obisk: individualen program jedilnika za 14 dni in napotki za spremembe v vaših navadah. Jedilnik je vedno sestavljen iz hrane, ki jo imate radi in je enostaven. Z majhnimi a pomembnimi spremembami je prilagojen vašemu vsakdanu.
Pomembno je, da se skozi program naučite:
- kako se odzivate na določeno prehrano,
- spoznate ali res nudi kvalitetno energijo vašemu telesu in
- vzpostavite pravilen in zdrav odnos do nje ter prav tako do sebe in do svojega telesa.
Hrana postane vaša prijateljica. Cilj je, da začnete resnično uživati v samem prehranjevanju ter hkrati ohranjate primerno telesno težo in zdravje.
NutriDiva ti z veseljem odgovori na morebitna vprašanja glede svetovanja ali ti predlaga termin svetovanja. Prijaviš se lahko preko spodnjega obrazca ali piši na spela(at)nutridiva.si
